SINDROME DEL TUNEL CARPIANO PDF

O si al intentar pintar su sala nota un dolor molesto en la mueca y la mano, O si por la noche se despierta con adormecimiento en su mano y mueca sin razn aparente. Si usted est padeciendo este tipo de molestias es probable que sufra el sndrome del tnel carpiano. El sexo femenino tiene dos veces mayores posibilidades de que padezcan el sndrome del tnel del carpo, y las edades promedio para que comience a dar inicio las molestias de este sndrome se encuentran entre los 4 y los 60 aos de edad. Por lo regular, los sntomas afectan a una sola mano, aunque se pueden presentar en las dos. A veces la mano que se encuentra afectada se siente muy entumida u hormiguea, o se siente como si estuviera dormida.

Author:Maladal Voodootilar
Country:Madagascar
Language:English (Spanish)
Genre:Career
Published (Last):6 December 2012
Pages:419
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ISBN:970-1-25511-872-2
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Artritis reumatoide enfermedad autoinmunitaria que afecta a las articulaciones. Obesidad y alcoholismo. Debilidad en una o ambas manos. Hormigueo persistente en la palma de la mano. Torpeza de la mano al agarrar objetos con los dedos o con la palma de la mano.

Por lo general, suele usarse solo durante algunas semanas. Algunos ejemplos son el ibuprofeno o el naproxeno.

Debemos evitar, siempre que sea posible, los movimientos repetitivos de estas. La pantalla del ordenador a la altura de los ojos. Debemos usar toda la mano. Hay dispositivos especiales para el ordenador que pueden ser de gran ayuda. Descansa cada cierto tiempo de escribir y para si hay dolor u hormigueo. Para iniciar, se debe colocar las palmas hacia abajo y hacia fuera.

Tensar el pulgar. Se debe sostener hacia afuera la mano y luego agarrar el pulgar derecho con la mano izquierda. Repetir en cada pulgar cinco veces. Extender los cinco dedos. Extender la mano con los dedos bien distanciados durante 10 segundos. Repetir de tres a cinco veces. Apretar la mano. Apretar fuertemente la mano con una pelotita de goma diez veces. Luego, se debe estirar los dedos y repetir con la otra mano.

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