ARTA DE A TRAI MEDITATIA VIPASSANA PDF

O continuare a discursului intrebari si raspunsuri in limba engleza, cu vocea lui Goenka, netradusa insa, poate fi vizionata aici click aici. Vipassana este una dintre cele mai vechi tehnici de meditatie din India. Intr-o perioada in care era de mult timp uitata, ea a fost redescoperita, acum 25 de secole, de Gautama Buddha. Este un proces de purificare personala prin observare interioara. La inceput se observa propria respiratie naturala, in scopul concentrarii atentiei. Cu ajutorul acestei atentii foarte ascutite se incepe observarea naturii schimbatoare a corpului si spiritului, a adevarurilor universale: al impermanentei, al suferintei si non-eului.

Author:Gujar Grotaur
Country:Burundi
Language:English (Spanish)
Genre:Science
Published (Last):3 November 2012
Pages:162
PDF File Size:11.9 Mb
ePub File Size:2.29 Mb
ISBN:323-9-20739-117-3
Downloads:41398
Price:Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader:Dazragore



Meditatia Vipassana asa cum este predata de S. Am meditat 10 ore pe zi timp de 10 zile. A fost crunt. Am dormit pe pat de lemn, fara saltea, doar in sacul de dormit, m-am trezit la 4 dimineata si nu am vorbit deloc in tot timpul asta. Dupa 10 zile fara sa vorbesc, mi s-a parut ciudat modul in care imi suna vocea.

Asa am facut eu cunostinta cu meditatia. A fost tare greu si ma bucur tare mult ca am facut-o. Nuuu… eu si meditatia avem o relatie foarte inconsecventa. Recunosc cu rusine ca sunt multe lucruri pe care le-as face mai degraba timp de o ora decat sa meditez. Inclusiv sa sap un sant in soare dogoritor. Sper ca acest aspect sa se remedieze in curand. Am cumparat-o la cateva zile dupa ce m-am intors de la curs, pentru ca voiam sa aprofundez subiectul.

Meditatia Vipassana este tehnica de meditatie prin care s-a iluminat Buddha. Sa spui asta mi se pare o foarte buna smecherie de PR, dar asa o fi. Apoi, nu stiu cum, de-a lungul timpului a disparut din India. Pana cand un indian nascut in Birmania, pe numele lui Goenka s-a repatriat si a readus cu el aceasta tehnica.

Asta se intampla in De atunci tehnica a inflorit si s-a raspandit pana a ajuns si in frumoasa noastra tara. Cartea este scrisa de William Hart, dar ar putea fi la fel de bine scrisa de Goenka pentru ca sunt de fapt pasaje din cursul de meditatie Vipassana condus de Goenka sau articole publicate de acesta. Desi recunosc importanta meditatiei, nu-mi place in mod deosebit cartea. De aceea nici n-am petrecut mult timp cu ea. Foloseste cuvinte ca si bun, rau, notiuni ca percepte morale, gandire corecta, intelegere corecta.

Iar in ultima perioada ma feresc de categorisiri din astea. Este un capitol care seamana infiorator de mult cu orice ti-ar spune un preot ortodox. Si eu nu ma declar o crestina infocata. Scrie chiar si despre precepte precum abtinerea de la uciderea oricarei fiinte vii, abtinerea de la furt, abtinerea de la conduita sexuala urata, abtinerea de la vorbirea falsa, abtinerea de la consumul de intoxicante.

Suna familiar? Am aflat ca Buddha sustinea ca noi suntem formati din mici particule care dispar si apar de cateva trilioane de ori pe secunda?! Bineinteles ca nimeni nu stia exact despre ce vorbeste. Multi considerau ca e vreo metafora pentru ceva. Ei bine, nu! Mecanica cuantica a descoperit ca universul este format din particule subatomice, numite cuante, care apar si dispar de 10 la puterea 22?! Tare, nu? Ce inseamna asta? Ca realitatea se schimba in fiecare secunda. Ca noi ne schimbam in fiecare secunda si nu putem face nimic pentru a impiedica asta.

Noi suntem un verb, nu un substantiv cum spune Walsch. Iar o mare parte din suferinta noastra este creata de faptul ca noi chiar credem ca avem un eu. De care ne atasam, creand astfel necazurile. Interesant… zise eu-ul meu. Atunci cand ceva apare in raza perceptiei tale. Un cuvant, o persoana, un lucru, o situatie, orice. In aceasta faza ai observat acel lucru. Este actul de recunoastere. Apare o data cu perceptia. Daca lucrul acela nu e evaluat, senzatia e neutra. Daca ii dau conotatii de bun, imi place, senzatia e de placere.

Daca ii dau conotatii de rau, nu-mi place, senzatia e de neplacere, disconfort, si toata gama. Daca senzatia e neplacere vrei sa inceteze si faci demersuri in sensul asta. Daca senzatia e placere, incerci sa mentii acel lucru, situatie, persoana, cat mai mult in zona ta de acces.

Din pacate, in majoritatea timpului, in majoritatea oamenilor, aceste procese sunt inconstiente. Asa ca… nu stii ca le faci. Stii, pur si simplu ca nu-ti place Ionel sau Argentina, si asta e parerea ta. Nu stii de unde vine, de multe ori nici nu-ti pasa. Aici intervine meditatia. Prin meditatie, care nu e altceva decat observare de sine fara judecata, incepi sa vezi. Incepi sa te vezi. Si atunci poti sa alegi.

Poti, in sfarsit sa faci ceea ce ai abilitatea de a face- sa-ti creezi viata si in final, lumea. Pana atunci, nu ai nici o sansa. Esti cu totul la cheremul conditionarilor interioare create de parinti, profesori, societate. Sa vedem cum e intr-o situatie reala. Sa zicem ca ai de ales intre doua job-uri foarte diferite. So, in varianta pe pilot automat e asa: 1. Nu stii ce sa alegi. Creierul tau o percepe ca fiind o situatie stresanta.

E stresant sa nu stii ce sa alegi, nu? Atunci cand alegi o varianta o pierzi pe cealalta. E nasol sa pierzi, nu? Asta ne invata societatea, ca nu e o idee buna sa pierzi ceva, iar noi suntem niste invatacei tare buni.

Dar daca nu aleg corect! Din nou, societate ne invata ca unele lucruri sunt corecte si unele sunt gresite ea stie pe ce considerente stabileste asta. E naspa sa alegi gresit! In plus, este foarte important ce alegi. Jobul este foarte important, de el depinde viitorul tau! Asta ni se spune, nu? Ai prins tabloul. Simti stresul in stomac, in genunchi, in ceafa. Nu mai poti sa dormi ca lumea.

Iti creste tensiunea, muschii se incordeaza. Incerci sa alegi. E greu. Esti din ce in ce mai stresat. Iti e din ce in ce mai greu sa vezi lucrurile clar. Nu vrei sa alegi gresit. Of, vrei atat de mult sa nu alegi gresit! Sunt totusi atat de diferite. Nu vrei sa pierzi oportunitatile unuia, dar nici pe ale celuilalt. Pentru ca nu vrei sa pierzi si pentru ca inca nu stii care e variante corecta. Si poti sa te chinui asa o luna. Orice asemanare cu persoane sau situatii reale, este pur intamplatoare.

Am de ales intre doua job-uri! Wow, cine in economia asta de piata are de ales intre doua job-uri? Nu stiu ce sa aleg. Ok… hai sa vedem, ce mi-ar placea sa experimentez mai mult?

Ce ma inspira sa fac? Nu stiu de care dintre ele sunt inspirata? Atunci ma joc. Aleg, pur si simplu.

RICHARD TARNAS THE PASSION OF THE WESTERN MIND PDF

Arta de a trai - Meditatia Vipassana asa cum este predata de S.N. Goenka

Elys rated it did not like it Feb 26, Books by William Hart. Find a copy in the library Finding libraries that hold this item Totusi, el nu a cautat niciodata publicitatea, preferand sa se bazeze pe cuvantul oral in raspandirea interesului pentru Vipassan si el a subliniat intotdeauna importanta practicii, in fapt a meditatiei fata de simplele scrieri despre meditatie. Since he has worked in Ottawa as an independent editor-translator for various departments of the Canadian government. Hart continues to conduct William Hart is an editor, translator, writer and teacher. Allow this favorite library to be seen by others Keep this favorite library private. Goenka este unul dintre putinii lideri spirituali indieni care este respectat tot asa de mult in India si in Vest. However, formatting rules can vary widely between applications and fields of interest or study.

BURGER WUSS PDF

ARTA DE A TRAI MEDITATIA VIPASSANA PDF

Este un proces de purificare personala prin observare interioara. La inceput se observa propria respiratie naturala in scopul disciplinarii atentiei. Cu ajutorul acestei atentii foarte ascutite se incepe apoi observarea naturii schimbatoare a intregii existente, a adevarurilor universale: impermanenta, suferinta si atasamentele. Tocmai aceasta constientizare prin intermediul experientei directe constituie procesul de purificare.

Related Articles